Fatta kloka beslut. Genomtänkta. Ja … hur gör man det?

Där man till sist accepterar situationen precis som den är. Utan att fixa till den...

Är du tacksam över dina misstag?

Alla begår misstag. Alla gör fel någon gång

Kvällspromenad

Medveten närvaro i nuet

“Alla borde ha en coach”

Upplev den lätthet och frihet som finns bakom sorgen. Förlåt så att du blir fri.

Vad Sorgbearbetningen har gett mig

Upplev den lätthet och frihet som finns bakom sorgen. Förlåt så att du blir fri.

Ny Kroppsscanning med mig – nu på Youtube

Guidad mindfulnessövning / kropsscanning på Youtube. Testa du med.

Vad har mindfulnessträningen och meditationen gett mig

När vi får kontakt med andetaget ... fördjupas ögonblicket

Mindfulness On line …. Nya tider

Träningen i mindfulness påverkar dem omkring oss...

Naturen inspirerar …

Naturen betyder mycket för mig. Nya tider ... nya utmaningar och möjligheter

Ångest

Lär dig hantera ångest. Hur man kan hantera tankar och känslor. Släppa på den inre...

“Mindfulness är ett banbrytande verktyg inom affärslivet”

Härligt att för en dag få fylla på med energi

Inspiration för mig själv …

Härligt att för en dag få fylla på med energi

Mindfulness suddar ut gamla rädslor

Övningar i medveten närvaro tycks löna sig....

Mindfulness – redskap för att skapa bättre arbetsmiljö och öka medkänsla

Hur skapar du hållbarhet i ditt arbetsliv och privatliv?

“Vinsterna med mindfulness är flera”

Vinsterna med mindfulness är flera, säger läraren Camilla Martinsson.

Fem år med Ny Insikt

Nya insikter med Ny Insikt

Öppet Hus på Hälsans Hus – 11 januari 2020

Nyfiken på Mindfulness? Varmt välkommen till föreläsningen och prova-på passen jag kommer att hålla

Tack för allt! God Jul och Gott Nytt År från Ny Insikt

Önskar dig och de dina en underbar julledighet! 🤶🌲🤶

Har du stenkoll … ?

Vi blir besvikna på en föreställning och en fantasi om hur något skulle bli ...

Jag mötte en rädsla …

Vad skulle hända om jag mötte den ...?

Retreat på Österlen

Mindfulness, yinyoga, vandring, tystnad, vegetarisk god mat, stillhet, vila, tid för sig själv...

Arbetsplatsen för idag

Mindfulness, yinyoga, vandring, tystnad, vegetarisk god mat, stillhet, vila, tid för sig själv...

Retreat på Österlen

Jag älskar att hålla retreat på Österlen ❤️

Forskningens Dag i Lund

Forskningens Dag i Lund med temat Psykisk ohälsa

B2B mässa i Lund

Som egenföretagare förväntar sig att man ska klara allt själv

Nyfiken på Mindfulness? – Inspirationsföredrag på Scandic Star i Lund

Reflektioner kring vad som skapar stress i var och ens vardag, inspiration kring att små...

Skapa det du vill – Dumpa bagaget!

Inspirationsföreläsning om sorg och sorgbearbetning

Hur ger du dig pauser…? Tid för reflektion … tid för nya tankar …

Tid för reflektion. Tid för nya tankar....

Ditt kroppsspråk formar vem du är

Små justeringar ... gör stor skillnad.

Ta en micropaus

Lyssna på informationen från kroppen. Invänta inte det "rätta" tillfället. Gör det nu.