Välkommen till Ny Insikt

Tillsammans bygger vi ett mer hållbart och glädjefyllt arbetsliv och privatliv

Ny Insikt arbetar för mänsklig hållbarhet och verkar som bryggan mellan det “hårda och det mjuka”. Båda behövs. För personer och grupper inom både företag, organisationer och privat som är motiverade till förändring och som vill utvecklas i sitt självledarskap. För dig som vill leverera professionellt enligt uppsatta mål – men som också förstår vikten av att ta hand om dig själv.

Vill ni samarbeta med någon som är engagerad och målinriktad? Då har ni hittat rätt. Att hjälpa personer och grupper utvecklas i sitt självledarskap är min drivkraft och passion. Med min kunskap och erfarenhet tillsammans med metoder och verktyg skapas det förutsättningar för nya perspektiv och nya tankar. Ökad medvetenhet och nya insikter hjälper dig att se bortom hinder och begränsningar. Du får lättare för att fatta beslut som tar dig i en ny och mer rätt riktning utifrån det som är bäst för dig. Du blir helt enkelt bättre på att leda både dig själv och andra.

Ta första steget redan idag.

Kontakta nu

Närvarande. Professionellt. Ickedömande. Med medkänsla.

Ibland blir det inte som vi har tänkt oss. Vi känner oss begränsade i att komma vidare utifrån vår nuvarande situation eller på grund av upplevelser tidigare i livet. Jag har sett att det finns flera vägar mot läkande och växande. Allt börjar med dig själv. Dina egna tankar om vad du är och vad du kan.

Jag har ett genuint intresse för personers och gruppers utveckling och växande. Jag möter dessa med öppet hjärta, respekt och ett icke dömande förhållningssätt. Något av det bästa jag vet är att få bidra till andra med nya perspektiv och nya tankar och som leder till Nya Insikter.

Du behöver inte veta vad du behöver när du kontaktar mig – det utforskar vi tillsammans vid vår första träff.

Vad drömmer ditt hjärta om?

Christel Lilja

Ny Insikt hjälper dig med

Privat

Företag

Mindfulness & Meditation

Mindfulness eller medveten närvaro är ett förhållningssätt där man genom enkla övningar utvecklar förmågor som acceptans, nyfikenhet, icke dömande. Det blir lättare att uppleva nuet precis som det är och omtanken och medkänslan med sig själv och andra ökar.

Läs mer

Inspirationsföredrag & Workshops

Inspiration, information och nya insikter till de anställda genom inspirationsföreläsningar, workshops, lunchföreläsningar och andra aktiviteter inom psykisk och fysisk hälsa.

Läs mer

Coaching & Mentorskap

Coaching är för dig som vill få hjälp och bli utmanad med att se nya perspektiv. Kanske står du i ett vägskäl och längtar efter något mer men vet inte hur du ska ta dig vidare. Vad drömmer ditt hjärta om?

Läs mer

Mindfulness & Meditation

Mindfulness ger konkreta verktyg för att bättre hantera stress och förändringar. Ökad förmåga att fokusera och prioritera gör det lättare att fatta kloka och genomtänkta beslut. Tankar och reaktioner styrs inte längre lika lätt av “autopiloten”.

Läs mer

ParCoaching

Parcoaching är för er som vill utveckla och fördjupa relationen med varandra. Vi utgår från er nuvarande situation, klargör hur ni vill ha det framåt. För att därefter med hjälp av konkreta handlingar och åtgärder ta er mot det ni vill.

Läs mer

Sorgbearbetning

Processen att sörja och bearbeta sorg är individuell. Dina upplevelser och känslor finns bara i din kropp. Ingen annan vet hur just du känner. Det är inte tiden i sig som läker sorgen utan det du gör under tiden. Här får du hjälp med att släppa taget om smärtan, försonas för att sedan gå vidare framåt.

Läs mer

Chefs- ledarskaps- & medarbetareutveckling

Utveckling för individ och grupp när anställda är redo att ta nästa steg mot att bättre leda sig själv och andra. Här skapas större förståelse för varandra, bättre kommunikation och mer effektiva samarbeten.

Läs mer

Retreats & Workshops

Ordet retreat betyder dra sig tillbaka. Du lämnar för några dagar den yttre världens brus och får möjlighet att sjunka in i dig själv. Du låter tankar och känslor komma och gå. Kanske vilar du bara i stillheten och gemenskapen som skapas.

Läs mer

Inspirationsföredrag

Jag föreläser och delar med mig av det som jag kan och har erfarenhet av. Jag föreläser både i det lilla och stora formatet inom t ex mindfulness och medveten närvaro, sorgbearbetning, coaching.

Läs mer

Ny Insikt hjälper dig med

Privat

 

Mindfulness & Meditation

Mindfulness eller medveten närvaro är ett förhållningssätt där man genom enkla övningar utvecklar förmågor som acceptans, nyfikenhet, icke dömande. Det blir lättare att uppleva nuet precis som det är och omtanken och medkänslan med sig själv och andra ökar.
Läs mer

Coaching & Mentorskap

Coaching är för dig som vill få hjälp och bli utmanad med att se nya perspektiv. Kanske står du i ett vägskäl och längtar efter något mer men vet inte hur du ska ta dig vidare. Vad drömmer ditt hjärta om?
Läs mer

ParCoaching

Parcoaching är för er som vill utveckla och fördjupa relationen med varandra. Vi utgår från er nuvarande situation, klargör hur ni vill ha det framåt. För att därefter med hjälp av konkreta handlingar och åtgärder ta er mot det ni vill.
Läs mer

Sorgbearbetning

Processen att sörja och bearbeta sorg är individuell. Dina upplevelser och känslor finns bara i din kropp. Ingen annan vet hur just du känner. Det är inte tiden i sig som läker sorgen utan det du gör under tiden. Här får du hjälp med att släppa taget om smärtan, försonas för att sedan gå vidare framåt.
Läs mer

Retreats & Workshops

Ordet retreat betyder dra sig tillbaka. Du lämnar för några dagar den yttre världens brus och får möjlighet att sjunka in i dig själv. Du låter tankar och känslor komma och gå. Kanske vilar du bara i stillheten och gemenskapen som skapas.
Läs mer

Inspirationsföredrag

Jag föreläser och delar med mig av det som jag kan och har erfarenhet av. Jag föreläser både i det lilla och stora formatet inom t ex mindfulness och medveten närvaro, sorgbearbetning, coaching.
Läs mer

Företag

Inspirationsföredrag & Workshops

Inspiration, information och nya insikter till de anställda genom inspirationsföreläsningar, workshops, lunchföreläsningar och andra aktiviteter inom psykisk och fysisk hälsa.
Läs mer

Chefs- ledarskaps- & medarbetareutveckling

Utveckling för individ och grupp när anställda är redo att ta nästa steg mot att bättre leda sig själv och andra. Här skapas större förståelse för varandra, bättre kommunikation och mer effektiva samarbeten.

Mindfulness & Meditation

Mindfulness ger konkreta verktyg för att bättre hantera stress och förändringar. Ökad förmåga att fokusera och prioritera gör det lättare att fatta kloka och genomtänkta beslut. Tankar och reaktioner styrs inte längre lika lätt av “autopiloten”.
Läs mer

Aktuellt

Närvaro – Landa i nuet

Guidad meditation (ca 14 min) som hjälp för dig att hitta tillbaka till nuet. Till ditt inre djupa lugn. Precis där du är. Just nu. Där allt får finnas. Härifrån tar du dig sen vidare. Steg för steg.
Nyfiket utforskande … se vad du upptäcker…

Referenser

Christels ”Mindfulness på arbetsplatsen” är mycket uppskattad av de medarbetare på Tetra Pak som gått kursen. Hon visar på hög kompetens och en fantastisk förmåga att förmedla budskapet. Det ger inte bara en positiv känsla för stunden utan visar på stora förändringar i förhållningssätt och medvetenhet i val även på sikt. Denna kurs kommer vi fortsätta erbjuda våra anställda.”

Anna Stålnacke
Head of Occupational Health and Safety AB Tetra Pak

“Har mött mina medarbetare idag och fått massor av spontana kommentarer om att det var en mycket bra dag.  Allt tack vare dig!

Ska med varm hand rekommendera dig till mina kolleger på kliniken.”

Annika Andersson
Enhetschef Verksamhetsområde Kirurgi Skånes Universitetssjukhus i Malmö

“Jag sökte upp Christel med en otydlig önskan att ändra på något, oklart vad. Med fingertoppskänsla och en absolut närvaro ledde hon mig sedan igenom processen, ibland genom att tillfälligt avvika från den för att följa ett spår som kanske inte direkt hörde dit men som behövdes för att bilden skulle bli komplett. Skicklig, modigt och väldigt insiktsfullt. Jag är glad att ha delat den här upplevelsen med Christel och känner att jag fått ett kraftfullt verktyg att själv jobba vidare. Hela processen präglades av närvaro, lyssnande och träffsäker intuition, för att sammanfatta det med ett ord så kändes det sant. Tack.”

Christer H

“Jag vill först ännu en gång berätta hur tacksam jag är att du gett mig möjligheten att fylla på min känslomässiga verktygslåda och gjort mig mer uppmärksam över vad jag behöver i livet och kunnat släppa taget om mycket som hänt.  Dina ord ekar fortfarande i mitt huvud varje dag; att vara sårbar, att jag bara ska vara mig själv, att jag ska ge mig det jag behöver och framförallt att jag duger precis som jag är. Jag har helt ändrat inställning till min ångest och mina panikattacker. Jag har också lärt mig att vända en ångestfylld situation till något positivt om de känslorna skulle få för sig att dyka upp.”

Johannes, 33