Nyfiken på Mindfulness? – Inspirationsföredrag på Scandic Star i Lund

Helt enkelt en härlig start på dagen! 😃🙏

Inspirationsföreläsning på Scandic Star i Lund i – Nyfiken på Mindfulness?

Tack Darek Krupa för möjligheten att få bidra med detta till alla som kom och tack för den fantastiska frukosten ni bjöd deltagarna på!

Vad fick deltagarna med sig?

Jag fick frågan i ett annat inlägg vad deltagarna fick med sig. Jag svarade så här…

”Reflektioner kring vad som skapar stress i var och ens vardag, inspiration kring att små förändringar gör stor skillnad och inte minst upplevelsen och effekten i kroppen och sinnet efter en 10 minutersövning i Mindfulness. Efter övningen använde de ord som beskrev en känsla av – lugn, inre lugn, skönt, avslappnad, bra till att … ”ville bara stanna kvar i känslan” 😊 Någon ville få en offert 🤩🙏”

 

Jag kommer gärna till din arbetsplats om ni också skulle vilja få inspiration inom detta så viktiga hos er.

 

Läs mer om Mindfulness på företag och Inspirationsföredrag

 

Bilden kan innehålla: en eller flera personer, personer som sitter och inomhus
Bilden kan innehålla: en eller flera personer, personer som sitter och inomhus.    Bilden kan innehålla: en eller flera personer och personer som står