Tag Archives: Övningar/tips

Ny Kroppsscanning med mig – nu på Youtube

Guidad mindfulnessövning / kropsscanning på Youtube. Testa du med.

Ångest

Lär dig hantera ångest. Hur man kan hantera tankar och känslor. Släppa på den inre...

“Mindfulness är ett banbrytande verktyg inom affärslivet”

Härligt att för en dag få fylla på med energi

Ta en micropaus

Lyssna på informationen från kroppen. Invänta inte det "rätta" tillfället. Gör det nu.

Skön yogapose …

Skön yogapose efter många timmar i luften. Retreat Indien.

Meditation – Kroppsscanning

En gåva till dig från mig.

Ställ en fråga
Din integritet

Den här webbplatsen använder cookies så att vi kan ge dig så bra användarupplevelse som möjligt. Cookieinformation lagras i din webbläsare och utför funktioner som att känna igen dig när du återvänder till vår webbplats och hjälper vårt team att förstå vilka delar av webbplatsen som du tycker är mest intressanta och användbara.

Du kan justera alla dina cookie-inställningar genom att navigera i flikarna på vänster sida.