Ge någon en kram

En närvarande kram.
Andas.
Med fokus på att ge.
Bara för att det känns bra.

Kramens dag – 21 januari

Ta chansen idag att ge någon en kram. Någon i din närhet som kanske lite extra mycket behöver en kram. Just idag.

Med fokus på att ge

En stilla närvarande kram. Där du stannar upp. Andas. Där du har fokus på närvaro och att ge … utan att förvänta dig något tillbaka. Bara för att du vill och bara för att det känns bra.

🍀Vad upplevde du?
🍀Hur kändes det?
🍀Vilka tankar passerade?

Ibland behövs inga ord 

I Sorgbearbetningen belyser vi just detta. Att det ibland ger mer att bara få en kram när livet utmanar. Att det ibland inte behövs några ord. Inga råd. Utan bara att någon finns närvarande och ‘där’ med hela sin uppmärksamhet.

Kom ihåg! 

Att när man förtjänar en kram minst … då behöver man den oftast som mest … ❤️

Kram / Christel

{6}