Mina tankar & Blogg

Mindfulness förbättrar relationen till din partner


Mindfulness är för den som vill få ut mer av relationen

Mindfulness hjälper oss med mycket

Mindfulness hjälper oss med mycket – bland annat i våra relationer – där träningen bland annat bidrar med;
  • ett mer öppet förhållningssätt istället för dömande och kritiserande
  • acceptans för olikheter
  • förbättrad reglering av känslor

Mindfulness förbättrar relationen – Ny studie

Ny studie har precis kommit och som påvisar bland annat ovan resultat. Läs gärna hela artikeln om detta.

Är ni beredda på att investera i er relation?

Jag har i flera år hjälpt många olika parkonstellationer genom träning och coaching i detta. I relationer där man är beredda på att investera i sin relation för att ta sig till nästa steg.
Mot ett bättre gemensamt nu. Där man bättre lyssnar på varandra och hellre försöker förstå den andre istället för att bara fokusera på allt som är fel. Dessa relationer kan vara t ex kärleks-, familje-, vänskaps- och även yrkesrelationer.

Mindfulness & Coaching upplägg

Jag kommer då att coacha och utbilda er i mindfulness och så klart även i det som utmanar i er relation. Parallellt med detta tränar ni ett online träningsprogram i Mindfulness.

Nyfiken?

Kontakta mig gärna på tfn 0706-500855 eller via mejl christel.lilja@nyinsikt.com så berättar jag mer.

Vi ses!
Christel
Ställ en fråga

Fyll i formuläret för att komma i kontakt med mig