Genom övningar i yoga och mindfulness tränar du dig i att släppa taget om det ständiga tankeflödet, möta dig själv, bli grundad och genom det lättare se vad som är viktigt på riktigt för just dig.

Detta är en tyst retreat och vi kommer att upptäcka och uppleva stillheten som skapas i vår gemenskap, som alltid finns där som en källa att hämta inspiration och kraft ur.

 

Röster från deltagarna;

“Fantastisk upplevelse som jag tar med mig (försöker) i vardagen :). Andas, var i nuet, upplev tiden fullt ut.”

“Åker härifrån med varma känslor och lämnar negativa känslor kvar i Vik. De blåste bort med vinden.”

“Tack till Er. Helgen var den bästa gåvan jag fått av mig själv på riktigt länge.”

“Det är obetalbart att få dra sig tillbaka och bara vara. En hel helg tillsammans med alla er varma deltagare. Tack fina Lena och Christel för ert fixande med detta <3.”