Nyfiken på Mindfulness?

Vill du …

• vara mer i nuet och fokusera mindre på “bruset”
• lyssna till ditt hjärta och i större utsträckning följa det
• hitta ditt inre lugn och minska känslan av stress
• känna dig öppen, alert o lägga kraften på rätt saker
• stärka din självkänsla och få bättre sömn

… då kan mindfulness vara något för dig.

 

Vi ses på Gladan i Eslöv (Bruksgatan 11).

Vi kommer i anslutning till föredraget också att göra någon mindfulnessövning.

Vill du läsa mer om effekterna av att praktisera Mindfulness – läs under fliken Tjänster här på hemsidan. Klicka här

Det är drop in så det är bara att dyka upp kl 19.

Varmt välkommen!

/ Christel