MjukYoga- & Mindfulnessretreat – 1-3 september på Österlen

Varmt välkommen på MjukYoga- och Mindfulnessretreat på vackra Österlen den 1-3 september.

När du åker på retreat … drar du dig tillbaka i stillhet och låter kropp och själ mötas.

Du kommer hem till dig själv.

——————————————————————-

Du får här med dig verktyg för att lättare kunna släppa taget, landa och vara mer i nuet.

Retreatet kommer att vara delvis i tystnad och kräver inga förkunskaper utan passar nybörjare såväl som erfarna. Du är välkommen precis där du är.

Vi bor på underbara Rosenlund Gård med skogen och havet som närmaste granne. Vi startar retreatet på fredag kl 17 och avslutar på söndag kl 14.

Vi kommer att praktisera övningar inom mindfulness och olika former av mjuk yoga, som t ex yinyoga och mediyoga. Du kan även få njuta av 30 min avslappningsmassage om du vill.

 

Detta ingår
• Två nätter i dubbelrum (hotellstandard)
• Samtliga måltider – vegetariskt
• Yoga- och Mindfulnesspass
• 30 min avslappningsmassage

 

Pris och anmälan
3.250 kr inkl boka-tidigt-rabatt på 500 kr om du anmäler dig innan den 15 juli annars betalar du 3.750 kr. Moms tillkommer för dig där företag/organisation ska betala.

Anmäl dig genom att mejla mig på christel.lilja@nyinsikt.com eller via tfn 0706-500855.

 

Varmt välkommen!
Christel & Heléne

Läs mer om Heléne här Yogajajaja